Depuis les temps anciens, la moitié masculine de l'humanité a essayé différentes manières d'augmenter l'érection. Et le régime pour la puissance est le fondement des bases.
En fait, à ce jour, de nombreux stimulants de la fonction érectile ont été découverts, d'origine à la fois pharmacologique et naturelle.
Le régime n'a pas été ignoré non plus. Les régimes qui contiennent certains aliments peuvent avoir des effets aphrodisiaques prononcés chez les hommes.
<1_img_centerxx>Les soi-disant aphrodisiaques se retrouvent partout dans des produits faciles à trouver en magasin. Grâce à une nutrition spéciale, vous pouvez améliorer la qualité de votre vie intime, augmenter votre libido et améliorer la fonction érectile.
Considérez les aliments qui affectent l'activité sexuelle et réfléchissez à la forme sous laquelle ils devraient être consommés.
Régime pour augmenter la puissance
Quel aliment a le plus d'effet sur la stimulation intime?
Les effets stimulants des œufs crus et des noix ont été découverts dans l'Europe médiévale et parmi les tribus d'Amérique du Nord. Les hommes qui ajoutaient régulièrement ces aliments à leur alimentation ont signalé des améliorations de leur bien-être général.
Dans les pays de l'Est, la nourriture était plus spécifique. Les guérisseurs locaux ont recommandé de consommer du sang de serpent, de la corne de rhinocéros et des testicules de bœuf avec de la nourriture pour augmenter la puissance masculine.
La recherche moderne a montré que la qualité d'une érection est principalement influencée par les aliments contenant des vitamines A, E et du groupe B. Les vitamines sont des coenzymes nécessaires à diverses réactions biochimiques.
Par exemple, le groupe B est responsable de la vitesse de transmission de l'influx nerveux, ce qui est extrêmement nécessaire pour améliorer la sensibilité des récepteurs sur la tête du pénis.
Il est également nécessaire de mentionner les dangers des aliments riches en calories.
Les aliments riches en matières grasses peuvent déclencher une grande variété de maladies qui conduisent à l'impuissance. Par exemple, la pathologie organique la plus courante qui réduit la fonction érectile est l'athérosclérose vasculaire.
Avec l'utilisation fréquente de graisses animales (beurre, saindoux), il existe un déséquilibre des lipides dans le sang, ce qui menace la formation de plaques d'athérosclérose sur les parois des vaisseaux sanguins.
"Afin de maintenir la qualité de la puissance, il est recommandé d'éviter les aliments riches en calories" - conseils de médecins-andrologues.
Produits qui améliorent la puissance
Pour augmenter l'endurance sexuelle, il est recommandé de privilégier les produits à base de plantes, en particulier les noix.
Amandes, noisettes, noix - contiennent des oligo-éléments utiles qui ont un effet positif sur la puissance.
Les noix contiennent des acides gras polyinsaturés, capables de normaliser l'équilibre lipidique et d'empêcher la formation de plaques d'athérosclérose.
L'athérosclérose est une pathologie en raison de laquelle la lumière des vaisseaux artériels se rétrécit. Avec la forme généralisée de cette maladie, le flux sanguin vers les organes pelviens diminue, ce qui entraîne un dysfonctionnement du système reproducteur.
Il est impératif que le régime alimentaire pour la puissance soit varié et comprenne un certain nombre de substances qui, d'une manière ou d'une autre, affectent le niveau d'activité sexuelle.
Et voici une petite liste récapitulative des produits qui ont le plus d'effet en termes d'amélioration de la puissance.
Estomac de chameau
Ce produit est en haut de notre liste, et ce n'est pas surprenant car lorsqu'il est consommé dans les aliments, les effets sont presque similaires à ceux de la prise de puissants stimulants érectiles.
Un inconvénient majeur est, bien sûr, la difficulté d'acheter un estomac facilement ; l'obtenir est très problématique.
Les hommes du Moyen-Orient consomment de la présure depuis des siècles. En plus de son effet stimulant, l'estomac du chameau peut avoir un effet positif sur le système reproducteur. Il n'est pas rare qu'un bédouin nomade puisse avoir un enfant même à un âge avancé.
Un effet positif sur le système reproducteur ne se produit que si l'estomac est séché à l'aide d'une méthode spéciale. Selon les hommes qui ont essayé ce plat, nous pouvons déterminer que le moment le plus pratique pour le recevoir est 30 minutes avant le rapport sexuel prévu.
Pour ressentir l'effet bénéfique sur vous-même, vous ne devez pas manger plus de 3 g d'estomac de chameau séché.
Influence des fruits de mer sur la puissance
Les huîtres sont un aphrodisiaque bien connu. Aujourd'hui, les huîtres ne sont plus considérées comme un plat exotique, mais leur disponibilité laisse encore beaucoup à désirer.
Quelle est la raison de ses effets bénéfiques? Les huîtres contiennent des concentrations élevées de zinc et d'acides aminés essentiels, qui ont un effet positif sur la synthèse de testostérone endogène.
L'hormone la plus importante dans le corps masculin est la testostérone. Il peut non seulement restaurer la fonction érectile complète, mais également contribuer à une augmentation de la libido.
De plus, l'hormone mâle augmente la libido. La dopamine, présente dans les huîtres, est l'un des neurotransmetteurs les plus importants du cerveau. Avec sa déficience, la conduction nerveuse se détériore, la léthargie et la dépression augmentent.
Il a été établi expérimentalement que la plus forte concentration d'acides aminés et de zinc dans le corps des huîtres se produit au printemps pendant la saison des amours. De là, nous pouvons conclure : le meilleur moment pour pêcher les huîtres est le printemps.
Il n'est pas recommandé d'abuser de ce produit. Des analyses chimiques ont montré que les huîtres contiennent une grande quantité de mercure. Avec une utilisation constante d'huîtres, il peut y avoir une détérioration du bien-être général, une diminution de la résilience, des maux de tête et des nausées.
De plus, les fruits de mer contiennent de nombreuses bactéries qui causent de graves maladies intestinales.
Il convient de noter qu'en mangeant des huîtres, de nombreux hommes développent une réaction allergique, qui se manifeste sous la forme de :
- Crises d'asthme.
- dème de Quincke.
- Urticaire.
"En cas d'intolérance individuelle, les huîtres sont strictement contre-indiquées", - recommandations des allergologues.
Quel type de poisson devriez-vous manger pour améliorer la puissance?
En plus de son effet positif sur la puissance, la plie est un poisson très savoureux qui est très apprécié des gourmets du monde entier. Dans sa composition biochimique, elle est similaire à l'huître, elle contient également des vitamines A, E, B et du zinc, mais la teneur en mercure est minime.
Le flet contient une grande quantité de protéines, il est donc très souhaitable d'inclure ce poisson dans l'alimentation des hommes ayant un travail physique intense.
Afin de préserver les micro-éléments contenus dans la plie, il est recommandé de l'utiliser bouillie ou cuite à la vapeur. Lors de la friture, les composés protéiques se décomposent, ce qui a un effet négatif sur la qualité de l'alimentation.
En plus de tous les effets positifs énumérés, la plie a une autre propriété qui la rend adaptée à un usage quotidien - sa faible teneur en calories.
Si vous supprimez la viande grasse de votre alimentation et la remplacez par de la plie bouillie, vous pouvez non seulement améliorer la qualité de la puissance, mais également perdre quelques kilos en trop. Une bonne nutrition est la clé pour améliorer l'activité sexuelle.
Maquereau. Avec son utilisation, le taux de testostérone dans le sang augmente considérablement. En outre, il a été constaté que la consommation régulière de maquereau cuit peut augmenter les fonctions de reproduction chez les femmes.
Le maquereau cuit aide à faire face aux manifestations de l'inflammation chronique de la prostate. De plus, il y a une amélioration indirecte de la qualité du sperme, une augmentation de l'activité et de la survie des spermatozoïdes, ce qui est nécessaire pour les hommes ayant des difficultés à concevoir.
Quoi d'autre doit être ajouté au régime
Le chocolat peut stimuler la synthèse d'endorphine, l'hormone du bonheur, dans le cerveau. Le chocolat noir est le meilleur pour vous remonter le moral.
Les légumes sont pleins de choses utiles : betteraves, tomates, potiron (surtout les graines), céleri, brocoli. Les produits répertoriés contiennent des substances utiles pour la santé des hommes.
Les fruits stimulant la puissance peuvent être combinés dans une salade et assaisonnés avec du miel ou de la crème sure. Les bananes, les fraises, les agrumes, les grenades sont utiles.
Il est recommandé de boire des aliments avec du thé vert. Si vous ajoutez une tranche de citron et du gingembre frais haché, une telle boisson se transformera en une potion de guérison pour la puissance.
Pour avoir une bonne érection, il ne faut pas oublier la viande. Des quantités adéquates de bœuf, de viande de lapin et de poulet doivent être incluses dans l'alimentation. Le porc devrait être limité.
Pour maximiser la conservation des substances utiles dans les produits, il est préférable de les cuire au four dans leur propre jus. Pour que la nourriture ne devienne pas ennuyeuse, vous pouvez la diversifier avec différentes épices.
Certaines épices sont très utiles : curcuma, poivre noir, gingembre moulu, basilic, persil. Il est conseillé de limiter le sel et le sucre. Il est préférable de boire des boissons chaudes avec du miel.
Il suffit de ne pas dissoudre dans l'eau chaude, mais avec une "morsure". Le miel est un produit très utile pour la puissance. De plus, il a un effet stimulant immunitaire et antiseptique.
L'alimentation doit être choisie en tenant compte des caractéristiques individuelles de chaque homme, en fonction de sa façon de travailler, ainsi que de savoir quelles substances manquent. Une bonne nutrition augmente non seulement la puissance, mais met également tout le corps en ordre.